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用于心理辅导师接待咨询者的来访、预约和等待咨询;并作为心理辅导师日常办公用;兼心理知识宣传功能;
墙壁:涂料或壁纸,颜色米黄、淡蓝、纯白;
天花板:颜色与墙壁一致;
灯具:灯光柔和;
地板:地毯、地板砖,颜色最好和房间整体一致;
门窗:无特殊要求;
1、安装心理服务热线电话,为咨询者提供热线预约和热线心理辅导;
2、墙壁张贴风景挂图,《心理咨询室工作守则》,值班安排、心理辅导师介绍等;
3、墙壁也可以悬挂手工漫画作品;
4、电源开关可装饰卡通饰品;
5、办公桌上摆放小卡通玩具,盆花,台灯,资料筐,卡通笔筒,台历等;
6、室内摆放绿植,可选宽叶、株高1.2-1.5米,营造温馨舒适的室内环境;
7、设置饮水机、纸杯等;
8、可利用移动屏风,适当的对阅览区和办公区隔离,屏风颜色米黄、淡蓝为宜;
9、悬挂钟表,供咨询者、辅导师查看时间;
10、摆放移动资料架,放置心理宣传页供咨询者取阅;
11、配备办公电脑,打印机、复印机、碎纸机等办公设备;
12、配置资料柜,存放心理档案、心理资料;
13、门后可以粘贴用彩纸和笔设计的卡通造型的激励咨询者的格言,并时常更新,在细微之处让咨询者感受到体贴;
14、办公家具颜色不要选择暗色,应选择颜色淡雅的家具;
15、窗帘颜色淡雅,带小花图案;
16、设置咨询者休息用沙发,供咨询者等待。沙发应该颜色靓丽,宽大、舒适,配置靠枕,颜色黄、红等;
17、阅读区可摆放书架,放置折叠椅和方桌,配置心理书籍、期刊、报纸等供咨询者阅读;起到普及心理知识的作用,桌上摆放盆花,卡通玩具;
18、准备《心理咨询接待登记表》,明确咨访职责,注意事项,供咨询者填写基本信息、预约心理辅导师、咨询内容、自我陈述等。并提供签字笔等;
19、室内管道,电线,暖气片等裸露物,用假花缠绕,资料柜和饮水机顶部,可适当放置吊兰等垂吊植物。
心理辅导师对咨询者做个体咨询、心理放松;配置心理测评软件和电脑,对来访者进行心理测查,建立心理档案;
墙壁:涂料或壁纸,颜色米黄、淡蓝、纯白;
天花板:可不做特殊处理,颜色与墙壁一致;
灯具:吸顶灯,日光灯,落地灯。灯光柔和、亮度可调;
地板:地毯、地板砖,颜色最好和房间整体一致;
门窗:门窗进行隔音处理;
1、房间装修尽可能减少硬线条和棱角,室内要整洁,光线要柔和;
2、窗口悬挂窗帘,室内光线要柔和、自然,房间色调建议以浅蓝色或米黄为主,使咨询者情绪镇定,感觉温馨,打消顾虑,放心咨询;
3、咨询区安排在明亮的窗户附近,充足的阳光,明亮的窗户以及优美的窗外风景,可以使来访者心情开朗、愉悦,便于展开辅导,提高辅导效果;
4、咨询者来访最好与咨询师坐在两个沙发上,沙发要大小适宜,颜色靓丽、最好准备软靠枕。沙发摆放时要成约90-120度角。
5、沙发前面摆放茶几,上面放置纸巾、水杯和花瓶、卡通玩偶;
6、咨询区,要配置落地灯,光线柔和、亮度可调。
7、咨询者在做心理咨询时,要让他们感受到一种安全感和信任感,因此咨询室的布置一定要体现出隐密性。可考虑用移动屏风予以隔离,保证私密性;
8、测量区面积不需很大,以保证心理测量不受干扰,结果准确。
9、心理测量室需配备常规心理测量表,为来访者建立规范的心理测量档案。
10、心理测量室要配置电脑和打印机,安装心理测量软件便于测量、结果的统计分析;
11、要配置档案柜,以便存放心理测量结果和心理相关档案。
12、为确保安静,可对门窗进行隔音处理,测量区地面可铺设地毯;
13、墙壁悬挂《测量室使用守则》,明确使用注意事项,开放时间等;
14、室内门窗、墙壁和地板要做吸音、隔音处理,安静性这一点十分重要,因为嘈杂声会影响咨询者乃至咨询师的情绪,会导致咨询失败。咨询区脚踏部分的地面,可以考虑加铺地毯,以避免咨询过程中,脚底移动带来声响,破坏咨询氛围;
15、可选择合适学生的书画作品悬挂在墙上,有条件的还可以张贴心理漫画
16、还应在显目的位置写有如“你和我都需要心理安慰”等温馨话语;
17、咨询室内建议配置声音采集设备,便于记录咨询过程;
18、在醒目的地方放一些花卉、玩偶、心理图片等,增加室内和谐美的因素;
19、墙壁悬挂无声钟表,供咨询时查看时间,钟表最好选择可爱的卡通造型;
20、摆放绿植,彰显生命力。最好宽叶类,株高1.2左右;
21、门外悬挂提示牌,一面为:正在使用,请勿打扰。一面为:工作时间,欢迎光临
设立心理情绪宣泄室,让来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪,达到身心的放松,促进心理健康水平的提高;
墙壁:颜色红为主,建议软包,可有效达到防撞伤目的。
灯具:多组射灯,多控开关,灯光柔和、亮度可调;
地板:地板建议采用专业运动地板,舒适性、耐磨防滑性、抗震性良好的运动地板,可有效缓解运动压力,为运动者提供良好的运动环境,并防止滑倒、跌伤、扭伤等意外伤害。
门窗:门窗进行隔音处理,门可做软包处理
1、窗帘可配合房间主色调,以厚重为好。遮光性要好,便于有效遮挡外部强烈的光线;
2、房间顶部安装吸顶音箱,配置CD机等播放设备以及动感运动音乐,激发宣泄者宣泄情绪;
3、灯具建议用吸顶灯,结合射灯。最好不要吊灯,避免运动过程中碰触到引起伤害。灯光最好亮度可调,且射灯可考虑用彩色。光线不宜直射。在空间、亮度、色彩上营造出激发宣泄的灯光效果;
4、天花板考虑装饰些下垂花蔓;
5、配置宣泄人、摔跤布人、宣泄手套、宣泄球、宣泄沙袋等宣泄器材;
6、也可设置宣泄角,安放白板,各种颜色画笔等,便于来访者涂鸦;
7、划分出休息区,并提供休息沙发、衣帽架、鞋架、饮水机、纸杯、面巾纸等。沙发建议配置方枕,使坐靠舒适;
8、在房间醒目位置张贴《宣泄室使用守则》、明确宣泄器材使用注意事项、宣泄室开放时间等条约性规定,为来访者合理宣泄提供参考;
9、安排专人值守,宣泄过程要有教师指导,准备使用者登记用的《宣泄室使用登记表》;
10、门外悬挂提示牌,一面为:正在使用,请勿打扰。一面为:工作时间,欢迎光临;
安全、保密及舒适的场所,是进行心理放松的必备条件。对来访者实施心理沙盘及来访者制作沙盘作品,心理沙盘室的物理环境给来访者的安全感非常重要。心理沙盘室应选择比较安静、环境优雅、不受外界干扰的地方。房间光线柔和、色调温和,以便来访者能平静、轻松,精力集中。心理沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界,让自己与潜意识对话,了解自己的深层次需要。可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。
1、沙箱、玩具、玩具架、桌椅、沙发、墙壁挂饰、照相机、摄像机、挂表、室外悬挂免干扰牌、盆栽植物,玩具架、沙箱的摆放位置、桌椅的放置、墙壁的挂饰也都应用心设计,目的是让咨访双方感到轻松舒适。
2、玩具放在开放的架子上,使来访者容易看到,各种各样的玩具所代表的都是日常生活或想象世界中的典型形象。准备干沙和湿沙两种沙箱,干沙和湿沙可以给人不同的触觉,微湿的沙子可塑性更强,同时细沙颗粒一定要细腻光滑的自然细沙,细密的沙为来访者创造了一种理想的触觉、运动觉的体验,使其放松,为来访者的内心世界和外部世界架起一座桥梁。
3、为了使来访者能够自由想象,来访者需要营造一个自由与受保护的空间,不仅见证和记录整个过程,同时还要见证来访者经历的情感历程。来访者运用心理沙盘游戏进行辅导,给予来访者更多非言语的、象征层面的支持,更易深入来访者的无意识,洞察来访者的心理轨迹,使来访者的内在情绪、深层次人格得以释放和表现。
团体心理活动室为有共同心理需求的来访者提供帮助,心理咨询师组织团体成员通过参与游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、讨论吧、放松训练等各种形式的辅导活动,在成长训练的过程中进行自我探索,提升环境适应、人际沟通、意志责任方面的认识和能力,培养创新能力,合作意识,促进其人格的的健康发展。
1、团体活动室面积在40平米以上比较适宜,采用漫反射光灯具,安装空调;
2、地面采用运动地板,耐磨、防滑、隔音;
3、配置团体活动器材和器材柜,为开展活动提供必备的道具;
4、配置一定数量的组合活动桌椅(折叠),摆放可以根据活动需要采用对角式、平行式、对叉式。
5、安装多媒体设备(投影机或电视、音箱、话筒、DVD、控制台及控制设备);配备电子白板或书写白板;
在轻松、安静的氛围中,通过音乐催眠和放松训练(呼吸调整、意向放松、渐进式肌肉放松和催眠放松等四种训练)来调节人体的紧张状态,帮助来访者放松心情、缓解疲劳,同时,音乐中的α波能通过共振方式将脑波调节到α波状态,对消除悲观、压抑、不安、恐惧等不良情绪有很好的辅助作用。
1、采用温暖、优雅、简洁的布置格局,整体环境要求安静;
2、地板使用软材质铺设,如地毯,不要用木地板,避免走路的声响影响放松效果;
多感音乐放松是多学科交叉相互作用的结晶,它集光学、声学、电子技术、振动理论、人体科学、心理科学及神经反射理论等多学科于一体,以声频信号、尤其是选择合适的音乐处方、调动人的情绪,配以相应情节的动态视频信号,刺激、诱发吸引放松对象的注意力,并使放松对象随音乐同步振动,随音乐节奏,声音强弱,同步振动节奏信号,刺激放松对象的躯干同步记录、观察、测量放松对象的脑电波频谱成分的变化,进一步调节处方,从而调节人脑脑电波恢复到正常状态,以达到最好的放松效果。
通过对来访者进行多种类、多项目的心理放松训练法的引导学习,结合系统反馈练习过程检验来访者对放松训练法的掌握程度,培养和训练来访者能熟悉、灵活的掌握一套能自我控制情绪、调适身心平衡、改善心理状态和素质的方法。
1、环境安静、布局简洁,保证训练时尽量减少外界干扰
2、房间光源可调控,保证在训练时不要有太强光线影响
3、有条件的可配置大屏幕、专业音箱系统,营造一个较好的训练氛围
通过高科技的光电信息采集器、生物反馈芯片处理器,采集并处理人体的心率变异信号(BNUHRV),通过USB接口将受测者的每一瞬间的心率变化、交感神经与副交感神经活动的频谱变化、压力指数等生理信号传输到电脑终端。在电脑屏幕上,使用者可清晰看到自主平衡前后其心率变化、协调状态的变化,并可借助设计的训练游戏,平衡自主神经系统,协调并提升BNUHRV,从而减轻紧张、疲劳、焦虑、烦躁、失眠、多疑、强迫、抑郁等高压情绪,促进心脏健康和心理健康,让使用者回归健康、回归快乐。
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