在重庆市爱卫办印发《健康中国重庆行动——心理健康促进行动实施方案（2024—2030年）》中明确提出：到2030年，95%的中小学设立心理健康咨询中心（含心理辅导室）。

根据这一文件指引，重庆市某某中学积极践行文件要求，整合校方多重资源，建立校园心理健康监测与干预机制，积极开展校园心理咨询室建设，努力提升校园心理健康服务水平。此次我司结合学校的实际情况和建设需求，为其规划设计出符合标准、功能齐全的心理咨询室，以便及时为学生提供专业、周到的心理咨询服务，帮助学生解决心理困扰。

一、办公接待室

一个温馨、整洁、安静的办公接待环境能够让来访学生感到放松和安心。这种氛围有助于学生放下心理防备，更自由地表达自己的内心情感和想法。

二、个体咨询室

个体心理咨询室为来访者提供了一个私密、安静、无干扰的咨询环境，学生们可以自由地向心理咨询师表达自己的心理困扰和想法，并得到专业的心理建议。

在个体咨询的过程中，心理咨询师可以安排学生进行心理沙盘游戏，通过观察学生的心理沙盘作品，可以从中发现学生潜在的心理问题，并给出合理的心理建议。

三、音乐放松室

在音乐放松室内，学生们可以放下心中的重担，通过进行音乐放松训练、聆听舒缓的音乐、进行深呼吸练习等方式，逐渐放松身心，缓解心理焦虑，减轻心理压力。

音乐放松室的建设离不开专业的设备和技术的支持。阳光心健为学校音乐放松室配置了音乐放松训练系统和身心反馈训练系统，心理咨询师可以根据每个来访学生的不同需求，为其提供个性化的心理放松方案，确保每个人都能在音乐放松室中获得最佳的心理放松效果。

四、心理宣泄室

学生们可以在心理宣泄室内通过呐喊、击打等多种方式，尽情释放积压在内心的负面情绪，从而缓解心理压力和紧张感，调适不良心理，恢复心理平衡。

在心理宣泄室内，阳光心健为其配置了智能呐喊宣泄仪、智能体感互动减压平台、宣泄人等一系列的心理设备，心理咨询师可以根据每个学生的咨询情况，安排其进行合适的心理减压活动，教会学生以正确的方式调节不良情绪，从而保持心理健康。

五、团体活动室

在团体活动室内，心理咨询师可以组织并指导学生开展各类团体心理辅导活动，如团体辅导游戏、团体心理讲座等，帮助学生们在这些团体活动中更好地认识自己、接纳自己，并提升自己的心理调节能力。

学校建设心理咨询室，有助于提高学校的整体教育环境，同时也有助于及时开展校园心理危机干预，为学生创造一个更加和谐、积极的学习环境，营造和谐、包容的校园文化氛围。阳光心健多年来在心理行业中积累了丰富的建设经验，致力于为全国各学校系统、医疗系统、公检法司系统以及企事业单位提供全面、科学、优质的心理健康服务体系建设服务，并通过多样化、个性化的心理服务方式，积极帮助各用户单位解决心理建设中的难题，积极推动社会心理健康行业的发展。

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